Tietoa minusta

Moikka ja kiva kun päädyit sivuilleni.

Olen koulutettu EFT tapping ohjaaja ja työskentelen näyttelijänä. Taustallani on myös Valviran laillistama psykoterapeutin koulutus, joka tukee työskentelyni eettisyyttä ja turvallisuutta. Tällä sivustolla tarjoan kuitenkin ainoastaan EFT-naputteluohjausta, joka on itsehoidollinen stressinsäätelymenetelmä.

Päädyin opiskelemaan EFT-ohjaajaksi, koska olen saanut siitä itse paljon tukea arjen haasteisiin. Tutustuin menetelmään tuttavani vetämän nettikurssin kautta.

Pari kuukautta kurssin jälkeen tulin kotiin rankan työpäivän jälkeen. Työskentelin näyttelijänä näytelmässä, jonka aihe kosketti minua syvästi. Olin kuormittunut ja levoton ja mietin, miten jaksan jatkaa työskentelyä teoksen parissa.

Silloin muistin EFT-kurssin ja päätin kokeilla. Seuraavat 10–15 minuuttia naputtelin päivän herättämiä tuntemuksia. Kaikkea sitä, mikä tuntui raskaalta ja epämukavalta.

Vartin jälkeen huomasin, että kehoni oli rauhoittunut ja mieleni selkeytynyt. Olin rentoutunut ja olo tuntui kevyeltä. Kokemus teki minuun suuren vaikutuksen.

Nykyään käytän EFT:tä lähes päivittäin tukemaan omaa hyvinvointiani. Se auttaa minua rauhoittumaan, käsittelemään kuormittavia tilanteita ja palaamaan tasapainoisempaan oloon.

 Kuva Ekku Raikamo

Koulutukseni

- EFT-tapping ohjaaja 2024

- Rakentavan vuorovaikutuksen ohjaaja (NVC opintoja) 2022

- Psykofyysinen psykoterapia (1 vuosi opintoja) 2013

- Hahmoterapeutti - Psykoterapeutti (ET) 2012

- Teatteritaiteiden maisteri TEAK 2001